女子连爬黄山庐山右腿“瘸”了 中康益嘉提醒：运动应量力而行

　　天气渐暖，又到了登山季，一冰城女子就在“五一”期间连爬了两座高山，回家后却发现自己“瘸”了。记者了解到，节后冰城因高强度徒步、爬山，造成踝关节、膝关节和髋关节受伤的患者增多，哈医大四院接诊量就比平时高了两成。
　　松松今年28岁，是一名摄影爱好者，“五一”期间她接连爬了黄山和庐山，边走边玩，没什么感觉。可回家后，她发现右腿越来越疼，不敢用力也不敢打弯儿。医生诊断后表示，她的右腿患上了半月板前角损伤及滑膜炎。
　　哈医大四院骨科副教授胡乃武告诉记者，经过一个冬天，人体的关节和身体机能需要慢慢恢复活力，因此初春运动要循序渐进，市民徒步登山要量力而行，注意穿合脚的鞋子，登山时可配一支登山杖，还可以在膝关节、踝关节带上护具，降低受伤的可能。

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